左右の胸の大きさが違う原因は何?~改善する方法~

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バストが完全に左右対称の人はいないの?左右の胸の大きさが違う原因とバストの左右差を改善する方法についてまとめました。左右の胸の大きさを整えて、理想的な美バストを目指しましょう!

 

 

女性のバストの悩みと言えば、胸が小さい、胸の形が悪い、胸が垂れている、胸が大きすぎるなど様々ですが、「胸の左右の大きさが違う」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

私も、昔から右側ばかりを下にして寝ていたせいなのか、右の胸が左に比べて小さいです。胸の大きさが多分1カップくらい差があります。Cカップのブラを着けて前屈みになると、左はちょうど収まっているけど、右がカパカパで隙間ができてしまいます。なので、小さな方はパットをいれて調節しています。

どうやらバストが完全に左右対称の人はおらず、大半の女性は右より左の方が大きいそうです。生活習慣などで体の左右差が生じるので、胸以外にも腕や足、顔なども左右対称ではないのです。

なぜ左右の胸の大きさが違うのか?原因をネットで調べてみました。

 

☆左右の胸の大きさが違う原因・改善方法

・左右の筋肉の付き具合がアンバランス

基本的に利き腕側は、筋肉が良く使われ、筋肉量が増えることによって引き締まり、利き腕側のバストも小さくなりやすいそうです。

例えば、いつも決まった腕で鞄を持ったり、スポーツをしたり、料理を作ったり、子どもを抱っこしたりなど、ずっと同じ腕で行うことによって少しずつ胸を支えている筋肉のつき方の差が出てきます。

改善方法→意識的に利き腕とは違う方の腕を使うように心がけましょう!

 

・生活習慣やクセによる骨格、骨盤の歪み

生活習慣やクセで骨格、骨盤が歪みます。骨格や骨盤の歪みにより、胸の左右の大きさの違いが生まれます。普段仕事でパソコンばっかり使っている方で、椅子に座る時に姿勢が悪いと、部分的に血流が悪くなり、胸の周りの血流が片側だけ悪くなり、胸の大きさの左右差が生まれることもあるそうです。ゆがみを取り除いてやることで、胸の左右差が改善されます。また、足を組んで座ったり、横すわりをしたり、片足に重心を置いて立ったり、うつ伏せで寝ると骨盤が歪んでしまうので、生活習慣を改めましょう。

改善方法→骨盤のゆがみを矯正する体操をしましょう!整体やストレッチなどでかなり良くなります。

 

・授乳の仕方で胸の左右差が

授乳中にお母さんが飲ませやすい方の胸ばかり母乳をあげたり、赤ちゃんが好む方の胸ばかり母乳をあげたり、片方の母乳が出にくかったりと片方の胸ばかりで母乳をあげていると、胸の大きさの左右差が生じてしまいます。

改善方法→小さい方の胸の方から母乳をあげ、5分ほど飲ませてから、反対側に変えさらに5分ほど飲ませ、最後に小さい方の胸で締めます。このようにしていくと、少しずつ左右差は縮まります。

 

普段の何気ない生活習慣やクセで、左右の胸の大きさが違ってくるんですね…(;´゚д゚`)エエー…ちなみに、食事でバストの左右差を無くす方法はないそうです。片方のバストにのみに、脂肪を与えることはできないですもんね…。

 

☆左右の胸の大きさを改善する方法

左右の胸の大きさを改善するには、「マッサージ」がおすすめです。外側からのケアを行うことで効果をアップさせることができます。大きい方よりも、小さい方を多めにケアして全体のバランスを整えてあげるのです。

マッサージはお風呂上がりがおすすめです。お風呂で体が温まった後は血行が良く皮膚の新陳代謝も活発になるので、乳腺を刺激するバストマッサージを行うことで細胞が更に活性化してバストケアができます。

マッサージを毎日続けることによって、少しでも左右の胸を同じ大きさ・形に近づけましょう♪

 

☆おすすめバストケアクリーム

 

・「シークレットレディ ティティプル」

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シークレットレディ ティティプルは、バストアップ成分として有名なプエラリアミリフィカをたっぷり配合しただけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸も加え、バストアップとバストケアが同時に叶うマッサージジェルです。形状記憶ジェリーを採用し、バストにハリ、ツヤ、ボリュームを与えてくれます。

 

・【LaChouChou(ラ・シュシュ)】

楽天ランキングや@cosme口コミランキングで第1位を獲得している大注目のバストアップクリーム「LaChouChou(ラ・シュシュ)」。美容成分ボルフィリンとセサフラッシュを配合し、バストに直塗りすることで、皮膚環境を整え弾力UP・ハリの実感を期待できます。1回10分程度のお手軽なマッサージなので継続しやすいです。

 

  • 2015 05.03
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