胸の左右差が気になる!

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ある日気が付いたら自分の胸の大きさに左右差があることに気づき、気になるという方はそれないいにいると思います。

胸の大きさの左右差を他人と比べたりすることなどはほとんどないでしょうから、自分の胸の左右差は異常なのではないかと心配になってしまうのでしょう。

しかし基本的に左右の胸の大きさが同じという人は存在しません。

これまでは気が付かなかっただけで、人によって差はありますが、左右の胸の大きさは非対称である事がほとんどです。

利き手などの影響や普段の座り方や姿勢などのちょっとした生活習慣の影響で胸の大きさが左右でそれぞれ変化するので、左右差がある事は不自然ではありません。

左右差を広げる原因としては骨格などが歪みや筋肉の付き方や左右で乳腺の発達に違いが出る場合や病気の影響などが考えられます。

筋肉の付き方でいえば、普段鞄を利き腕だけで持っていたり、片側の腕しか使わないスポーツや仕事をしていると左右でさがでたりします。

胸は脂肪の塊ですが、その大きさや梁などには乳房を支える筋肉に影響されるため、筋肉が発達している側の胸は張りが強くなり上向きの状態になり、血行やリンパの流れも良くなるので乳房自体が大きくなります。

このように筋肉の付き方によって左右の大きさに差が出てしまった場合には、普段から反対側の腕を使用するように心がけ、そちらの筋肉を鍛えるようにすれば左右の差が解消されていくでしょう。

骨格の歪みなどで左右差が出る場合も多いです。

これは骨格が歪むと血液の流れも歪むため、血行が良い側の胸は大きくなり、悪くなった方は小さくなります。

さらに骨盤が歪んでいる場合には女性ホルモンの分泌も偏るため、この影響により胸の大きさに違いが出てしまいます。

骨の歪みを直すためには普段の座り方や姿勢などに注意を払う必要があります。

それ以外にもストレッチやエクササイズなどを併用するより効果的に左右差をなくすことが出来るでしょう。

出産後の授乳により左右差が発生する事もよくあります。

赤ちゃんがよく吸う方の乳房は大きくなるため、授乳の際にどちらか一方ばかり飲むようになってしまう飲み癖を付けないよう授乳時に注意する必要があります。

これ以外でも乳腺炎や乳がんなどの影響で胸の大きさに左右差が発生するケースもあります。

特に乳がんなどは初期症状もなく気づいた時には深刻な状態になっているという事が多いため、自分は大丈夫と決めつけず、定期的な検診を受けるようにするのが良いでしょう。

 

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  • 2017 06.06
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