胸が小さい原因|どうして大きくならないの?

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女性にとって胸が小さいということは、かなりのコンプレックスになりますよね。

まわりはみんな胸があるのに、どうして自分だけ小さいんだろう・・と思った事ありませんか?

そこで、胸が小さい原因を知って、できるケア、バストの悩みを少しでも改善していきましょう。

胸が小さい事の原因のひとつとして、遺伝では?と言われたりしますが、そこはちょっと違うのです。

胸の大きさは、遺伝というより、生まれ持った素質の違いで決まるので、遺伝する要素は胸を構成している部分のごく一部です。

実際、私の母親は胸が大きいですが、私はまったく成長しませんでした。

 

☆胸の大きさは脂肪と乳腺

 

胸の大きさは乳腺の発達具合によっても決まってくることをご存じですか?

バストの約90%は脂肪、残り10%が乳腺でできています。

この脂肪は

残り約10%を占める乳腺を保護するために増えていくという仕組みになっています。
なので、乳腺が発達すればするほど、それを守ろうとして乳房に脂肪がつきやすくなるのです。

何歳からでも胸のケアをすれば胸の大きさは変わります。

 

☆乳腺の発達に女性ホルモンが関係

 

胸を大きくするには、乳腺を発達させることが重要になってきますが、乳腺を発達させるには、生活習慣を改めて女性ホルモンの分泌を正常にすることがまず大事です。

 

女性ホルモンバランスの低下原因 

 

食生活の乱れや、睡眠不足・・・体への負担は分泌量の低下になります。

冷え性・・・女性によくある冷え性は、血行不良でホルモンの停滞につながります。バストだけではなく、身体全体に悪影響になります。

ストレス・・・ストレスで簡単に女性ホルモンのバランスは崩れてしまいます。

 

女性ホルモンの分泌を正常にするには

 

女性ホルモンはとてもデリケートなので、規則正しい生活を送ることが大切です。

バランスの良い食事、きちんと睡眠をとること。

適度な運動をして、入浴をして身体を温めるなど、出来ることをしていきましょう。

 

また、内側からだけでなく、外側からも女性ホルモンを活性化させる方法も、非常に大切になってきます。

マッサージクリーム等を使い、乳腺を刺激するマッサージやツボの刺激も、乳腺の発達させ、バストアップに特に効果的とされています。

原因がわからず諦めていた、やり方がわからなかったという方、今からでも遅くはありません。内から外側から、理想の胸に少しでも近づきましょう!

 

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  • 2015 05.21
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